ΣΟΥΗΔΙΚΗ

Μέτριας έως υψηλής έντασης ασκήσεις. Κινήσεις απλές αλλά ταυτόχρονα δυναμικές, ελεύθερης γυμναστικής χωρίς χορευτικούς συνδυασμούς, που απευθύνονται σε όλο το σώμα.